Hermana 美容日誌

每次剃毛之後，皮膚紅腫、痕癢，甚至冒出一粒粒內生毛髮（俗稱「倒生毛」），係好多人都遇過嘅煩惱。毛髮離開毛囊之後彎返入皮膚入面，形成紅色凸起，摸落棘手，嚴重時仲會伴隨毛囊發炎。今次由形成機制、預防方法到急救護理，一次過講清楚。 點解剃毛之後會生倒生毛？ 內生毛髮嘅形成主要有三個原因。第一係逆剃：刀片貼住皮膚表面橫向剃毛，毛髮被剃到低過皮膚水平，再生長時尖端冇辦法衝出毛孔，於是改為橫向刺入旁邊嘅真皮層。第二係角質堆積：死皮細胞堵塞毛孔開口，毛髮被困喺入面打橫生長。第三係毛髮彎曲：捲髮體質嘅人..

皮膚表面住住數以億計嘅微生物——細菌、真菌，以及佢哋構成嘅整個生態環境，醫學上稱為「皮膚微生態」（skin microbiome）。呢啲微生物並唔係敵人，而係皮膚防禦系統嘅一部分：佢哋幫手抵擋有害菌、維持皮膚表面嘅酸鹼值，仲會參與屏障修復嘅過程。當菌群失衡，皮膚就容易出現泛紅、乾燥、暗瘡反覆呢啲問題。今次一次過講吓皮膚微生態嘅運作原理，同埋日常可以點樣養好佢。 皮膚表面嘅微觀紋理，就係數以億計微生物每日棲息嘅環境。 皮膚微生態係咩？ 每平方厘米嘅皮膚表面，大約住住一百萬個微生物。唔同位置嘅..

護膚程序做得足，皮膚都仲係反覆出暗瘡、泛紅、毛孔容易塞？有時問題唔喺護膚品，而係一啲好多人日日貼面但好少留意嘅物件——枕頭套、毛巾同手機屏幕。佢哋每日累積油脂、汗水同污垢，再反覆轉移到面部，慢慢成為護膚流程之外嘅盲點。今次一次過講吓三樣嘢點樣影響皮膚，同埋日常可以點做。 皮膚屏障健康、水分充足，自我防禦力先會穩定；日日反覆接觸污垢嘅物件，會令呢道防線長期承受多餘負擔。 枕頭套：每晚七八個鐘嘅貼面時間 瞓覺嘅時候，面部同枕頭長時間緊密接觸。一晚落嚟，油脂、死皮細胞、頭髮定型產品同汗水都會轉移..

香港人嘅一日，多數由一杯咖啡開始。咖啡因令人精神，但唔少人留意到，飲得多嘅日子皮膚好似特別容易乾、朝早塊面水腫、黑眼圈仲深咗。咖啡因同皮膚究竟有咩關係？今次一次過拆解，順便講吓點樣飲先冇咁大負擔。 皮膚水潤時光澤均勻；水分流失加快，乾燥同繃緊感就會浮現喺表面。 咖啡因有利尿作用，水分走得快 咖啡因帶有輕微利尿作用，會加快身體排出水分。當飲用得多而補水唔足，身體會由相對次要嘅組織優先抽走水分，皮膚係最明顯受影響嘅部位之一。外表見到嘅變化通常係乾燥、繃緊、原有細紋更明顯，唇部同眼周呢啲皮脂本來..

近年講抗老，大家唔再淨係追「強效」，開始會問：呢個成分溫和嗎？啱唔啱自己膚質？喺眾多新興抗老成分之中，補骨脂酚（Bakuchiol）漸漸成為視黃醇（A 醇）以外最受關注嘅選擇之一。今次為大家整理補骨脂酚嘅原理、同 A 醇嘅分別，以及點樣用先最合理。 補骨脂酚係咩？ 補骨脂酚係一種從補骨脂（Psoralea corylifolia）種子中萃取出嚟嘅植物成分，屬於酚類化合物。近年多個護膚品牌將佢放喺抗老精華同面霜入面，主打「溫和抗老」路線。由於來源係植物萃取，佢亦常常被標籤為純素（vegan）友好..

汗疱疹係一種常見的手部濕疹，好發於手指側邊、手掌同腳掌，特徵是反覆出現一群群細小、深在的水泡，伴隨痕癢或灼熱感。水泡乾涸之後會甩皮、皸裂，嚴重時甚至會疼痛出血。唔少人會喺春夏潮濕、出汗多嘅季節突然發作，但又摸唔著頭緒。今次由成因講到日常護理，一次過睇清楚。 汗疱疹係咩？好發位置 洗手後立即補上修護產品，係手部濕疹護理最關鍵的一步。相片來源：Wikimedia Commons，授權 CC0。 汗疱疹屬於一種內在型濕疹（Pompholyx），名字雖然有「汗」字，但同汗腺並無直接關係。典型病灶..