每次剃毛之後，皮膚紅腫、痕癢，甚至冒出一粒粒內生毛髮（俗稱「倒生毛」），係好多人都遇過嘅煩惱。毛髮離開毛囊之後彎返入皮膚入面，形成紅色凸起，摸落棘手，嚴重時仲會伴隨毛囊發炎。今次由形成機制、預防方法到急救護理，一次過講清楚。
點解剃毛之後會生倒生毛？
內生毛髮嘅形成主要有三個原因。第一係逆剃：刀片貼住皮膚表面橫向剃毛，毛髮被剃到低過皮膚水平，再生長時尖端冇辦法衝出毛孔，於是改為橫向刺入旁邊嘅真皮層。第二係角質堆積：死皮細胞堵塞毛孔開口，毛髮被困喺入面打橫生長。第三係毛髮彎曲：捲髮體質嘅人毛髮天生呈彎形，剃短之後尖端更容易倒插。大腿內側、腋下、頸部呢啲經常剃毛嘅部位，係最常見嘅中招位置。
預防：由剃毛習慣開始
預防遠比事後補救容易，重點有四個：一是順毛方向剃，刀片沿頭發生長方向移動，減少橫向切斷；二是先軟化角質，沐浴後毛髮吸水變軟先動刀，唔好喺乾燥狀態下硬剃；三是定期溫和去角質，每星期一至兩次，幫助毛孔開口保持暢通；四是剃後立即舒緩補濕，趁皮膚仲有少少濕氣嘅時候搽上含積雪草、神經醯胺或者尿素嘅保濕產品，減低泛紅同繃緊。
刀片亦要留意：鈍刀會增加拉扯同刮損機會，建議每 5-7 次更換一次；每次用完要印乾，擺喺乾爽地方，避免滋生細菌。
已經紅腫點算？急救三步
如果已經出現紅點或者痕癢，第一時間停止繼續剃毛，俾皮膚休息幾日。第二步係冷敷舒緩：用清水或者冷毛巾濕敷數分鐘，幫助鎮靜泛紅部位，之後搽上薄薄一層舒緩保濕產品。第三步係千萬唔好擠或者用指甲抓，呢個動作最容易令細菌帶入毛囊，令小紅點惡化成發炎。
大部分剃後紅點會喺數日內自行消退。如果持續數星期不退、出現膿頭、疼痛加劇或者範圍擴大，建議請皮膚科醫生評估，唔好自行處理。
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總括嚟講，倒生毛大多係剃毛習慣同角質堆積嘅產物，順毛剃、定期去角質、剃後即時舒緩，三樣做到就已經解決大部分問題。當皮膚已經紅腫發炎，保持清潔、停止刺激、耐心等候修復，係最穩陣嘅做法。
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