Hermana 美容日誌

黑頭其實係開放性粉刺，係毛孔入面嘅油脂同角質氧化變黑形成。要處理黑頭，重點係「溫和疏通」而唔係「暴力撕走」，撕拉式鼻貼愈用毛孔愈鬆，黑頭掉完又嚟。 第一步：定期溫和去角質 含果酸或水楊酸嘅產品可以溫和溶解角質同油脂，令毛孔暢通。建議一星期用一至兩次，由低濃度開始，皮膚適應先慢慢加頻率。用嘅時候避開眼周，之後記得保濕。 第二步：深層清潔泥膜 高嶺土類泥膜可以吸附毛孔油脂，一星期一次敷喺 T 字位，敷到七分乾就沖走，唔好敷到龜裂。之後毛孔清潔咗，可以再用收斂性化妝水幫毛孔回復緊緻。 第三步..

市面上面膜種類愈嚟愈多，片裝、泥膜、凍膜、睡眠面膜……究竟點揀先啱自己？其實唔使樣樣買齊，睇皮膚需要揀一款啱用嘅就夠。 片裝面膜：急救補水之選 片裝面膜最大好處係精華量足、使用方便，敷完即時見到水潤效果，好啱約會前或者皮膚突然乾燥嗰陣急救。建議一星期用兩至三次，敷十至十五分鐘就要除下，敷太耐精華反吸皮膚水分。 泥膜：深層清潔專用 含高嶺土或活性炭嘅泥膜，可以吸附毛孔多餘油脂，啱油性肌定期深層清潔。一星期一次就夠，敷喺 T 字位為主，乾燥部位可以避開。 凍膜／睡眠面膜：過夜修護 凍膜質地..

暗瘡一嚟，最大誘惑就係即刻擠咗佢。但擠暗瘡好容易令細菌入得更深，發炎加劇之餘，仲會留低色素印甚至凹凸洞。正確做法係「消炎、鎮靜、等佢自然成熟」。 第一步：局部消炎 見到暗瘡一粒紅腫突起，可以用含消炎成分嘅產品局部點喺暗瘡上，例如茶樹精油或者積雪草嘅精華。手一定要乾淨，唔好成日摸面。 第二步：保持清潔乾爽 暗瘡期間用溫和潔面產品，一日洗面兩次就夠，過度清潔反而刺激皮膚出更多油。枕頭袋勤啲換，化妝工具清潔乾淨，減少細菌接觸皮膚。 第三步：等佢成熟，處理後續 暗瘡自然成熟變白頭之後，可以用消..

防曬係護膚入面最抵嘅投資，但好多人都揀錯。SPF 代表抵禦 UVB（曬紅、曬傷）嘅能力，PA 就係抵禦 UVA（曬黑、老化）嘅等級。日常返工返學，SPF30 至 SPF50、PA+++ 已經足夠；如果成日戶外活動，就要揀 SPF50+、PA++++。 質地同膚質要配對 油性皮膚揀清爽凝膠或者水感配方，避免焗促生暗瘡；乾性皮膚可以揀保濕型。化妝嘅朋友，可以揀帶調色或者氣墊型防曬，一抹就有防護兼均勻膚色。記住用量要夠——全臉大約一元硬幣大小，搽太少防護力會大打折扣。 補搽先係關鍵 防曬會隨住..

護膚流程唔使花巧,捉住「清潔、保濕、防禦、修護」四個重點,日復一日做,皮膚狀態自然穩定。以下係一套適合大部分香港天氣嘅早晚流程,簡單易跟。 早晨:輕盈保濕 + 防曬 朝早清潔用溫和潔面產品,之後搽保濕化妝水同清爽保濕面霜,幫皮膚「開機」。最後一定唔可以少咗防曬——紫外線係皮膚老化嘅頭號敵人,即使陰天或者室內,靠窗位置都一樣有紫外線照射。 夜晚:深層修護黃金時間 夜晚係皮膚自我修復嘅時間。徹底卸妝清潔之後,可以加入功能性產品,例如含視黃醇嘅抗老精華、保濕面膜或者安瓶,集中修護日間累積嘅損傷。..

泛紅、發熱、痕癢——敏感肌嘅「警號」一嚟,好多人都會亂槍打鳥,不斷試新產品,結果愈搽愈嚴重。其實敏感發作嘅時候,最緊要唔係「做多啲」,而係「做少啲、做啱啲」。 第一步:即刻停用刺激成分 發作期間,暫時停用含酒精、香精、果酸、視黃醇嘅產品,專注喺「保濕 + 舒緩」兩個功能。清潔都用返溫和配方,水溫唔好太熱。 第二步:幫皮膚降溫鎖水 可以敷一片成分簡單嘅舒緩面膜,幫皮膚降溫鎮靜。之後搽返含神經醯胺、積雪草或者維他命B5嘅保濕產品,重建皮膚屏障。護膚步驟愈簡單愈好,精簡到「清潔 → 保濕」就夠。..