Hermana 美容日誌 - 護膚

「點解人哋搽咩都得，我搽咩都出事？」問題往往唔在產品，而在於你未搞清楚自己係邊一種膚質。油性、乾性、混合性、敏感性——四大膚質各有唔同嘅護理重點，揀錯產品，再貴都係浪費。以下教你用幾個簡單步驟，自己在家做一次膚質自我檢測。 一、潔面後觀察：最誠實嘅時刻 潔面後唔搽任何產品，靜候 30 至 60 分鐘，然後觀察皮膚狀態： 全臉緊繃、甚至起皮 → 乾性肌膚。皮脂分泌不足，鎖水能力弱，容易出現細紋同粗糙感。 T 字位（額頭、鼻、下巴）出油，兩頰正常或偏乾 → 混合性肌膚，香港人最常見嘅膚質。 ..

乳液、凝膠、面霜：保濕產品點揀？ 保濕係護膚最基本亦最重要嘅一步，但走進美妝店，面對琳瑯滿目嘅乳液、凝膠、面霜，你係咪都曾經諗過：「邊種先最適合我？」其實唔同質地嘅保濕產品，適合唔同嘅膚質同季節。今日就等我哋一齊拆解呢個護膚謎題。 乳液（Lotion）：輕盈清爽嘅日常首選 乳液嘅質地較為流動，含水量高、油脂比例低，搽落皮膚好快就吸收，唔會有黏笠感。乳液嘅分子較細，能够迅速滲透角質層，為皮膚補充水分。 適合膚質：油性肌、混合肌、夏季使用。如果你成日覺得面霜太笠、太厚重，乳液會係你嘅好朋..

你有冇聽過「瞓覺就係最好嘅護膚」？呢句說話唔係冇根據——皮膚科研究指出，晚上10點至凌晨2點係皮膚自我修復嘅黃金時段。今晚不如認真了解一下，點樣利用睡眠時間，令護膚效果事半功倍。 皮膚嘅「夜間修復模式」係點運作？ 日間皮膚主要對抗紫外線、污染同藍光等外在壓力，細胞忙於防禦；到咗夜晚，身體進入休息模式，皮膚血流量增加，細胞更新速度比日間快兩倍。這時候，表皮屏障修復、膠原合成同炎症消退都會加速進行。 不過，呢個修復過程需要「燃料」——即係正確嘅護膚成分。如果你夜晚淨係搽一層薄薄嘅保濕，就等..

去角質全攻略：物理 vs 化學，邊種方式最適合你？ 你有冇試過搽咗好多護膚品，皮膚仍然暗啞粗糙、毛孔堵塞？問題可能唔係產品唔夠好，而係角質層太厚，養分根本吸收唔到。適度去角質係護膚流程中不可或缺嘅一步，但揀錯方法反而會傷害皮膚屏障。今日就嚟深入了解物理去角質同化學去角質嘅分別，揀出最啱你膚質嘅方式。 角質層係咩？點解要定期清理？ 角質層係皮膚最外層嘅保護屏障，由已經死亡嘅皮膚細胞組成。正常情況下，角質細胞大約 28 天就會自然更新一次，新細胞從底部慢慢推到表面再脫落。但隨住年齡增長、紫..

每日搽防曬、化妝、接觸灰塵同油脂，毛孔深處累積嘅污垢往往唔係普通洗面奶可以一步清走。雙重潔淨法（Double Cleansing）正正係解決呢個問題嘅經典護膚步驟——先用油性產品溶解彩妝同防曬，再用水性潔面乳徹底沖洗，兩步加埋先至真正乾淨。 雙重潔淨法嘅原理 皮膚表面嘅污垢大致分兩類：一類係油溶性（彩妝、防曬、皮脂），另一類係水溶性（汗液、灰塵）。根據「相似相溶」原理，油性產品可以深入毛孔將油溶性污垢乳化溶解，而水性潔面乳則負責沖走殘餘同清潔皮膚表面。兩步配合，清潔效果遠勝單用一種產品。 ..

護膚成分年年有新人，2026 年最常聽到嘅三個名詞，離不開「外泌體」、「胜肽」同「膠原蛋白」。佢哋到底有咩分別？係互相取代定係互相配合？今日用最簡單嘅比喻，幫你一次過搞清楚，以後揀精華就唔會俾營銷名詞搞到頭暈。 膠原蛋白：住喺皮膚「地基」嘅支架 膠原蛋白係皮膚真皮層嘅主要結構蛋白，就好似一張床嘅彈簧——夠彈、夠密，皮膚睇落就豐盈飽滿。隨住年齡增長，膠原生成速度減慢，彈簧老化，皮膚就開始鬆弛、出現細紋。 市面好多「膠原產品」分兩種：補充式（護膚品加入膠原成分，喺表面補水滋潤）同刺激式（透過胜肽..