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慢性炎症：皮膚老化嘅隱藏推手
好多人都知道防曬同保濕重要，但往往忽略咗一個更根本嘅皮膚敵人——慢性低度炎症（Chronic Low-grade Inflammation）。根據皮膚科研究，慢性炎症會持續刺激自由基產生，破壞膠原蛋白結構，加速皮膚屏障受損，令膚色暗沉、彈性下降、細紋提早出現。呢種炎症唔係紅腫發炎嗰種，而係身體內部長期處於「微發炎」狀態，默默影響皮膚健康。
Omega-3 脂肪酸：天然嘅抗炎守護者
Omega-3 脂肪酸（包括 EPA 同 DHA）係公認最有效嘅抗炎營養素之一。佢哋..
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