13 9月
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泛紅、發熱、痕癢——敏感肌嘅「警號」一嚟,好多人都會亂槍打鳥,不斷試新產品,結果愈搽愈嚴重。其實敏感發作嘅時候,最緊要唔係「做多啲」,而係「做少啲、做啱啲」。
第一步:即刻停用刺激成分
發作期間,暫時停用含酒精、香精、果酸、視黃醇嘅產品,專注喺「保濕 + 舒緩」兩個功能。清潔都用返溫和配方,水溫唔好太熱。
第二步:幫皮膚降溫鎖水
可以敷一片成分簡單嘅舒緩面膜,幫皮膚降溫鎮靜。之後搽返含神經醯胺、積雪草或者維他命B5嘅保濕產品,重建皮膚屏障。護膚步驟愈簡單愈好,精簡到「清潔 → 保濕」就夠。
第三步:留意生活細節
敏感好多時同環境有關:冷氣房太乾、天氣忽冷忽熱、睡眠不足,都會令皮膚變敏感。多飲水、早啲瞓、避免長時間暴曬,對穩定皮膚狀態好有幫助。如果泛紅持續多日冇改善,建議睇醫生,唔好自己亂試偏方。
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