運動唔單止令身體健康，對皮膚都有實際好處。出汗可以促進血液循環，帶更多氧氣同養分去皮膚，同時沖走毛孔污垢，運動後嘅「紅潤感」就係咁嚟。

運動概念

出汗點解對皮膚好？

運動增加血液循環，皮膚細胞新陳代謝加快，膚色更紅潤；出汗亦係身體排毒嘅渠道之一。研究指恒常運動可以提升皮膚嘅抗氧化能力，減慢老化。最緊要係持之以恒，一星期運動三至四次，每次三十分鐘已經好好。

運動前後護膚要注意

運動前最好卸淨妝容，避免毛孔堵塞引致暗瘡；運動後出汗，盡快用溫和潔面產品洗面，再搽返保濕。唔好運動完就直接吹冷氣或者沖凍水涼，毛孔突然收縮，油脂容易堆積。

活力概念

配合飲食效果更好

運動消耗大，之後補充蛋白質同水分，對皮膚修復特別有幫助。運動飲水補足，皮膚先有「原料」做修復。瞓覺都係修復時間，運動完早啲休息，效果加倍。

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運動完想清爽潔淨，可以試 Magic Lab 505 專利酵素淨膚止汗沐浴露，清潔同時止汗；之後用 Dermier 水潤爽膚水 幫皮膚補返水。